Ukrainska barnböcker

Ukrainska barnböcker

Ukrainska barnböcker för nedladdning...

Ukrainska barnböcker tillgängliga för nedladdning på nätet. Följ denna länk till Digiteket som sammanställt länkar till böckerna och hur en går tillväga för att ladda ner dom.

 

"Det polska förlaget Dwie Siostry (Två systrar) har samlat färgläggningsbilder och aktivitetsböcker på ukrainska för nedladdning." (Hämtat från Digiteket)

Vi tipsar om böcker och filmer

Letar du efter en bok att läsa eller en film att se? Vi har läst och tittat och här delar vi med oss av tips.

Böcker om hälsa

8cacd0ed-2606-493b-b3c6-b80377c5ff1d
Bok:Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag:2020 Bok
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
925e233a-5014-4b60-90db-dda93474b8b1
Bok:Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv:2020 Bok
Av: Klarlund Pedersen, Bente
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Ordalaget bokförlag
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslapp­nande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
08298b7a-bb93-4ddd-99f2-412a80a544b6
Bok:Promenera mera : liten klokbok för gubbar som vill må bättre (och bli gladare):2019 Bok
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Lind & Co
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
04cf2fef-59e8-477c-a26b-2a177bd468b2
Bok:Frisk. Lugn. Utvilad. Stark : hela livet ; 20 enkla tips för god hälsa och ökad möjlighet till ett långt och friskt liv:2019 Bok
Av: Ottosson, Benny
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Isaberg förlag
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: häftad
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
e6f937b5-d962-4826-aacb-d96c3d669f61
Bok:Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute:2020 Bok
Av: Ottosson, Åsa
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden 1. TJUREN FERDINAND-EFFEKTEN -- En egen korkek -- Vad naturen kan betyda -- 2. DEN ENSKILDA PLATSEN -- Skogen -- Vattnet -- Staden -- Himlen -- Vidderna -- 3. DET STORA HELA -- Ursprunget -- Sällskapet -- Den inre styrkan -- 4. NÄRMARE NATUREN -- Den självklara riktningen
Närmare naturen är en populärvetenskaplig bok om varför vi mår bra av att vistas därute; bland träden och fåglarna, i solen, vid vattnet och utsikterna. Bekymmer och stress blir mindre tunga om vi går ut ur människobubblan och in i det där större levande sammanhanget. Efter snart fyrtio år av forskning i ämnet har naturens förmåga att göra oss friskare, gladare, lugnare och smartare blivit erkänd på allvar. Att närhet till naturen också kan bygga trygghet och existentiellt fotfäste pratas det inte lika mycket om.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
4addcf9e-4486-4ac5-b88f-f0ba7f87c259
Bok:Konsten att må bra : i kropp och själ:2021 Bok
Av: Tarulinna Johansson, Anki
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Vn LÄTTLÄST
Medietyp: Bok
Förlag: LL-förlaget
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare
I Konsten att må bra i kropp och själ får du konkreta tips och råd om de byggstenar som behövs för att du ska kunna göra hälsosamma val och må bra hela livet
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
fea8a98e-c1cd-4864-b241-aeb2da318f64
Bok:Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn:2021 Bok
Av: Jäderlund, Veronica
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bokförlaget Semic
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: inbunden På omslaget: "Enkla övningar för balans i vardagen"
Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
64798bbb-9b7a-4ea3-a2f1-43f234c74a9a
Bok:Prata mat med småbarnsföräldrar : en handbok för barnhälsovården:2019:Första upplagan Bok
Av: Ask, Sara
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Första upplagan
Förlag: Gothia fortbildning
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: häftad
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
f5f1fdd1-6bea-466d-ab68-9caccd2f8404
Bok:Tillsammanseffekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft:2021 Bok
Av: Blom, Katarina
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Do
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: kartonnage
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
c84a1b7d-beb8-46b7-a379-b17ad03bb2c0
Bok:Scrollzombies : hur beroendet av sociala medier styr våra liv ; 5 steg till att skapa digital balans:2019 Bok
Av: Rollenhagen, Sven
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Ehrlin Publishing
Resurstyp: Fysiskt material
Anmärkning: danskt band
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna

Nya deckare

a790da8d-f813-4434-aba5-d0251656a2b5
70327d2a-3f49-4fa7-bc84-28c9c5580794
dc819834-bdfd-4f08-98b8-6c39c12aeeec
1dd76b59-27c9-4bdb-a3a6-2ac8137d0ab6
eab018ec-8285-4395-8e0e-cff29b6908fa
02ed3d15-009a-4c1b-ae89-795101fbf693
e92a269c-63b6-437b-94e8-e1bb1f6dcdc7
d4804cda-564f-4e60-baa1-a53be8a8c681
5be16cc6-ae68-4b7a-9c63-bb64909393a5
d10edd55-dc5a-4ccd-b70f-867ff8bca083
80af1c42-5610-491d-9c30-9c3cf360468e
7c96ce6b-4984-4c55-adb2-c85752d389f9
4a78a23b-b751-4816-8e75-c2934ab563a2
8111981c-7fd3-4063-afe7-c46a8e4bceda
a482f0ab-60a5-443e-9838-02f097f9b2ab
545ec590-59e4-4d47-bb38-272ad272431a
b6e386b8-e4c1-44df-94cc-d18b91da912e
14c62e34-6aaa-432c-afd0-e5e907c20463
5991e2c8-90a2-466d-97b8-057b1f6349c0
8baae249-cac0-4887-b5f9-a04f1eaa8b29

Språk