77a41acc-d9e6-4819-9ec0-9d8566807cd0 
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 9789173630580
Inne: 1
Totalt antal lån: 16
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin [Elib]
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
a5690f32-9e02-40dc-a477-33ea6a9cfae3 
Liknande titlar
36e1a673-dd22-4c2b-b287-2eef3cc94dd0 
ec924314-1421-420b-9832-97e9106a5b7e 
8a742039-9259-42e0-bc38-cf1b1bb02563 
9fa0bd4c-8cb1-414a-8dd3-745f5925574e 
f887d9cd-5ee4-49db-aba7-72ffc8ae6cce 
1ddc63c6-dacb-42a0-8fd3-6d7b62f4a2ef 